各位，想请教一下，自嗨锅里的东西可以倒出来在自己家的锅里煮吗？

可以的，自嗨锅里面的东西也都是做好的食材，只不过需要加热一下就行了，其实你用自家锅的话，承那么点东西，估计你要多放几个自嗨锅的食材了

自嗨锅里的东西是可以自己在家里煮的，自嗨锅的行程就是为了方便。如果说没有加热工具的情况下，肯定是自嗨锅本身加热是最方便的，但是如果说你家里有过的话，你可以把自嗨锅倒进去加热，还可以在里面加一些自己有的食材，添加进去，更加丰富。

可以倒出来煮一下再吃。

一，靠自嗨锅的热度不太够，时长有限，而且塑料盒也耐不住长时间高温，所以既便自嗨锅里是半成熟的食物煮不太软，尤其是脾胃不好更不易消化吸收，且食物营养不也能充分释放，对身体健康不利。

三，自嗨锅的食物有防腐剂及添加剂，不如用自家锅加工的食物新鲜好吃有营养更有益健康！

三，鉴于自嗨锅从口感营养健康及食品安全等方面的缺憾，建议通常不要购买和食用自嗨锅食品，特殊情况不得不选择自嗨锅食物时再选择。

四，自嗨锅塑料盒的增加对环保不利，且既使不废弃也不宜存放物品，稍不透气不干燥时易生霉菌。

自嗨锅主要是为了方便，外出旅行带着比较好，如果你是在家里，完全可以把它捞出来，放在自己的锅里去做，15分钟就可。

这个是可以的，可以把自嗨锅里的东西倒在自己家的锅里煮。这样能煮的效果更好一些，可以添加些别的东西。