养乐多源于日本，是一个日本品牌，其又名Jahurto，是一种风靡全球、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。

据了解，养乐多公司是日本最大的乳酸菌发酵制品生产企业。早在1930年，日本医学博士代田稔就发现了干酪乳酸杆菌代田株。后来，养乐多将其利用在饮品的研发中，推出了备受大众青睐的养乐多饮品。目前，养乐多公司被誉为“世界益生菌先驱”。

养乐多的作用有什么？

养乐多的配料主要有水、白砂糖、脱脂奶粉、葡萄糖、食用香精和干酪乳杆菌，平均每100ml的养乐多大概含有100亿个以上的养乐多代田菌。这些养乐多代田菌能通过胃酸和胆盐考验，让肠内有益菌增加。

也就是说，常喝养乐多，可以减少体内有害菌和肠内有害物质，防止肠内腐败，预防食物中毒菌的感染，并提高肠道活性，促进人体新陈代谢，增进身体健康。