建议儿童最好喝纯牛奶，是喝纯的鲜牛奶而不是喝奶粉。为什么？

首先，因为和奶粉相比，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更容易消化、吸收。

其次，鲜奶中的含钙量更多，而且钙的吸收利用率比较高。

奶粉是通过鲜奶浓缩、喷雾、干燥后制成，与鲜奶相比，奶粉中蛋白质和氨基酸的利用度有不同程度的降低，不容易被人体吸收。

11岁孩子喝奶粉好还是牛奶好 扩展

我家娃现在也11岁，早餐我们都泡的奶粉。喝奶粉还是喝牛奶，根据个人的，早餐我们不想他喝冷的，所以一直喝奶粉，因为孩子不喜欢常温。如果不想麻烦牛奶也是可以的，但跟我们一样，早餐喜欢喝热的，奶粉也是可以的。