在NBA 2K游戏中，进行单人防守时以下是一些巧和策略可以帮助你提高防守效果：

1.保持合的距离：与进攻球员保持一定的距离，这样你可以更好地应对们的变向突破。不要贴得太近，否则可能过掉；也不要离得太远，否则对手会有投篮或传球的机会。

2. 使用左摇杆控制防守位置：使用左摇杆控制你的球员位置，尽量与对手保平行。这你可以更好地套住对手并防止突破。

3. 熟悉对手技能和能力：了解对手球员的点和能，例如他们的突破能、射术以偏好的攻方式。这你可以更针对性地进行防守策略，限制对的得分能力。

4. 防止空切和快攻：注意手球员的移动和队友的传球，及时切断传球线路并堵住空切路线。在防守过程中，要注意整场地的视野，尽量防对手通过快攻得分。

5. 抢断和封盖时机：掌握好时机进行抢断和封盖。在对手传球或投篮时做出决策，尽量选择抢断或封盖的时机。但要小心不要犯规或错失防守位置。

6. 保持集中和快速反应：集中注意力，密切关注对手的动作和球的位置。快速反应对手的变向、突破和传球，及时调整防守策略。

这些是一些基本的单人防守技巧，取决于具体的对、游戏式和你的队设置，你可能还需要使用策略和巧来应对同的情况。通过不断习和学习，你可以逐渐提高单人防守的技术水平。