怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠纹，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。

此时，准妈妈应选择托腹带，使用时将托腹带展开，将腹袋体放在小腹底部，然后将两侧带子向后上方斜挎肩部，从胸前直行下粘至腹袋体，再将固定带从后腰缠至对侧腹袋体拉紧粘合即可，最后根据身高用调节扣进行调节长短松紧。

孕妇托腹带的正确戴法 扩展

孕妇在怀孕5个月的时候，可以使用托腹带。

因为这个时候肚子下坠，并且向前面凸出，有时会感到胎动现象，用托腹带可以支撑腹部，保护腹中的婴儿，还有保温的效果。

需要注意的是托腹带不要包得过紧，晚上睡觉时应脱掉，要选择透气性强不会闷热的托腹带。建议孕妇注意多注意休息，不要剧烈运动。